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多少糟糕的親子關系,因爲你的壞脾氣「漫畫」

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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老二總是用親親我的手(手正好是她的高度),
去試探我是否生氣了,
如果我繃着臉,她會親到我笑……
老二真是賊精的小家夥
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(啊,這隻是想象,沒真說)
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(早睡自然是對的,但是有些焦慮勞累的媽媽說,
孩子隻要晚睡了五分鍾,就抑制不住自己的怒火)
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【牛媽心語】
​給積極暫停角取名,是爲了給自己一個暗示,如果和孩子情緒都不好的時候,不需要對孩子說“滾開",更不用說”滾出去",而是說,“去你的潘潘王國,在那呆一會再和我說話“。
我們和孩子都有情緒急躁的時候,誰也不是神。
學會積極的暫停,是對自我認識與幫助的重要一步,學會觀察自己,是停止吼叫孩子十分重要的步驟。
其實,不光是吼叫,任何情緒,包括緊張、煩躁、生氣、憤怒、失望、嫉妒、傷心……都可以通過自我察覺、正念的方式,将你拉回到當下。
所有的痛苦都來自”關系“,而親子關系、親密關系,是你人生最痛苦的事情,在處理關系時,處理情緒是重中之重。隻有好的情緒,才可能有好的關系。
我是牛媽彭小蹦,兩個孩子的媽媽,美國注冊正面管教家長講師,30歲自學漫畫,推送了600多篇原創育兒漫畫,現出版漫畫集新書《成長,不慌張》,關注我,一起讓育兒更從容,讓媽媽更美好。
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